Charles Duhigg é um jornalista e escritor americano. Ele foi repórter do The New York Times e autor de dois livros sobre hábitos e produtividade. Seu livro mais popular é O poder dos hábitos: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios , e mais esperto, melhor .

Frases de Charles Duhigg

“O simples ato de dar aos membros de sua equipe a sensação de que eles estão no controle, de que eles têm autoridade genuína para tomar decisões, pode aumentar radicalmente a quantidade de energia e foco que eles trazem para seus negócios.” – Charles Duhigg

“É assim que a força de vontade se torna um hábito: escolher um certo comportamento antes do tempo e seguir essa rotina quando chega um ponto de inflexão.” – Charles Duhigg

“Bons líderes aproveitam a crise para refazer os hábitos organizacionais”. – Charles Duhigg

“A regra de ouro da mudança de hábitos: você não pode extinguir um mau hábito, você só pode mudá-lo”. – Charles Duhigg

“Para mudar um hábito antigo, você deve abordar um desejo antigo. Você tem que manter as mesmas chaves e recompensas como antes, e alimentar o desejo inserindo uma nova rotina. ” – Charles Duhigg

“A chave para a vitória é criar as rotinas certas”. – Charles Duhigg

“Hábitos, dizem os cientistas, surgem porque o cérebro está constantemente procurando maneiras de economizar esforços”. – Charles Duhigg

“Em suma, especialistas em análise dizem que as empresas serão capazes de conhecer nossos gostos e prever nossos hábitos melhor do que nós mesmos.” – Charles Duhigg

“A mudança pode não ser rápida e nem sempre é fácil. Mas com tempo e esforço, quase qualquer hábito pode ser reformado “. – Charles Duhigg

“Não há nada que você não possa fazer se tiver os hábitos corretos.” – Charles Duhigg

“A autodisciplina tem um efeito maior no desempenho acadêmico do que no talento intelectual”. – Charles Duhigg

Saiba mais sobre Charles Duhigg em seu site oficial .

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